Ciclismo

昨秋の足首ケガの後、一般生活では激痛はおきなくなった。足首の可動域を大きくすると相変わらず痛むのだけどね。
自転車ではペダリングで足首を伸ばす動きはまだ痛むが、これをリハビリとして活用するしかないかなぁ。

そのため、一輪車（マウンテンユニサイクル）の距離も伸びず、ケガの前は１日４０ｋｍ走れたところが、今は太ももの筋力がもたない。
２０ｋｍ程度しか走っていないのに、翌日は太ももの筋肉痛で階段降りるのが辛い・・・。
ケガの前はそんなことはなかったから、多分無駄に体力を使っているんだろうな～。乗りかたを考えなきゃ。

とりあえず距離を乗らなきゃ改善のきっかけもつかめないので、様子を見ながら狭山湖方面へ。

八国山の尾根道を抜け、多摩湖自転車道へ。
あれ？前から一輪車の大人が！！　メッキの一輪車。フラミンゴかな？
お話を聞いたところ、いつも夕方走られているとのこと。
大人の一輪車乗り、生で見たの初めてでした～。　

今回は狭山湖反時計回り。この回り方の方が後半下りが多いので気分的に楽。
前半のでこぼこ道の水たまりにでは足つきしたくないので真剣になってしまった。（笑）
その後にいくつかある上り坂。くやしいことに登り切れず、結果的に黄色ウェアのトレランの方と抜きつ抜かれつ。競争じゃないんですが（汗）。

多摩湖自転車道に戻ってからは、先日知り合いになった山一輪車の方を誘って合流～。自転車もユニもFATタイヤなんですね～。(^^)


山一輪車２台でサイクリングロードを走るなんて、かなり目立つ事をしてしまいました。（笑）


多摩湖、狭山湖で練習を始めて丸一年かな。
同じ日に大人の一輪車乗りを生で２名見るなんて、すごい事。
大人一輪車人口が増える事はないと思いますが、うれしいですね。